gpt-image2分镜30宫格提示词案例

# 宫格提示词

使用 `gpt-image` 生成一张 1:1 正方形拼图海报：画面中心是一个 **5 行 6 列、共 30 格** 的等大正方形分镜网格，格子间距均匀，整体为专业短视频 vlog 分镜拼图风格；由于画布必须是正方形，请将这组 30 格网格居中排布，并用干净留白让整体画布保持 1:1。所有格子都属于 **同一个女孩的一天真实记录**，滤镜、人物长相、服装逻辑、空间气质保持高度统一。

主角设定必须全程一致：
- 22 岁中国女孩，深圳科技公司 HR / 人事专员
- 元气可爱、清新自然、真实纪录片感
- 中长直发，自然空气刘海，日常通勤淡妆，伪素颜感，不戴眼镜
- 穿搭：早晚是舒适睡衣/家居服，白天是简约日系通勤职场装，下班后可换成运动或休闲服
- 线条简洁、颜色清爽、不花哨，整体清新日系

场景与风格要求：
- 城市背景为深圳，一线城市都市感，现代科技园、玻璃幕墙写字楼、地铁站、办公区、高楼街景
- 不出现任何具体公司 logo、品牌名、商标
- 画面以第三人称视角为主，像有虚拟摄影师在跟拍她的一天
- 构图以中近景为主，少量局部特写与少量环境广角
- 真实生活感，忙碌但不丧，温柔、平稳、治愈
- 早晨光线柔和暖白；白天明亮清爽；夜晚暖色温馨
- 办公区包含玻璃幕墙、整齐工位、会议室、投影、笔记本、文档等
- 居家空间有木质家具、暖灯、绿植、小摆件，舒适不凌乱
- 同事或应聘者只可作为模糊配角，主角始终最突出

每个格子底部都要有一条 **窄横条字幕区**，简洁干净，类似 vlog 时间轴字幕；字幕尽量做成 **统一风格、清晰可读的简体中文**，格式固定为 “时间 + 动作描述”。

30 个格子的内容按时间顺序依次为：

第 1 行：
1. 07:00 起床关闹钟：清晨自然光卧室，女孩躺在整洁床上，伸手关掉床头柜手机闹钟，迷糊可爱
2. 07:10 洗漱清洁：浴室半身侧拍，洗脸刷牙，白色瓷砖，用品整齐
3. 07:20 换衣打理：卧室里换好简约家居服，整理头发，对小镜子轻涂底妆
4. 07:30 准备早餐：厨房或餐桌前煎蛋或倒牛奶，桌上有面包鸡蛋牛奶水果
5. 07:40 享用早餐：坐在餐桌前吃早餐，一边看手机，阳光侧照
6. 07:50 出门上班：玄关全身镜前整理通勤装，穿鞋拿包准备出门

第 2 行：
7. 08:00 上班路上：晨光街道或小区路上步行，远处深圳高楼剪影
8. 08:10 地铁通勤：地铁车厢内站立扶手旁，低头看手机或戴耳机，周围乘客模糊
9. 08:30 抵达园区：地铁站出口或写字楼前广场，快步走向科技园办公楼
10. 08:40 进入公司：明亮挑高大堂，刷卡或经过闸机
11. 08:50 到岗签到：整齐工位区远景，在座位前放包打开电脑
12. 09:00 安排今日工作：电脑屏幕和侧脸近景，查看邮箱和待办，桌上有水杯和笔记本

第 3 行：
13. 09:30 处理人事资料：坐在工位前敲键盘，屏幕隐约是表格或人事系统
14. 10:00 部门例会记录：会议室里做会议记录，桌上有资料和笔记本，同事模糊
15. 10:30 简要工作汇报：站在会议室前方指向 PPT 或投影，自信认真
16. 11:00 招聘沟通电话：回到工位，通过电话或线上会议沟通招聘事项
17. 11:30 整理员工档案：俯拍桌面，键盘、便签、待办清单、文件整理
18. 11:50 短暂放空：伸懒腰望向窗外深圳城景，阳光照进工位，桌上有小绿植

第 4 行：
19. 12:10 午餐时间：公司食堂或工位外卖，简单健康的午餐
20. 12:40 午休小憩：趴在工位或靠椅背闭目养神，光线稍柔和
21. 14:00 下午继续工作：回到工位继续办公，手边多一杯咖啡或茶饮
22. 15:00 面试沟通：小会议室里与应聘者对坐交流，应聘者模糊，女孩微笑专业
23. 16:00 汇总简历：电脑前整理简历并更新招聘进度表，重点是屏幕和键盘
24. 16:40 协同对接：与同事站在工位边轻松专注地沟通，配角虚化

第 5 行：
25. 17:30 下班收尾：夕阳照进办公室，收拾桌面，合上笔记本电脑，桌面整洁
26. 18:00 回家路上：傍晚地铁或公交车厢里，看向窗外，城市灯光初上
27. 18:30 到家放松：家中玄关换鞋挂包，表情明显放松，鞋柜挂钩简洁
28. 19:00 简单晚餐：客厅或餐桌边穿家居服，一边看手机/平板菜谱一边做饭
29. 20:00 夜间运动：房间里瑜伽拉伸或小区夜跑，灯光偏暖，轻松舒展
30. 23:00 熄灯入睡：卧室暖光，女孩穿睡衣躺床上，看完手机后关床头灯，安静放松

额外要求：
- 整体像一张高质量真实摄影感的短视频 storyboard / vlog 九宫格延展拼图海报，不要插画感，不要二次元，不要漫画
- 强调真实摄影、日系清新纪录片、统一人物一致性、统一色调
- 保持干净高级、适合社交媒体封面
- 避免文字乱码；如果无法稳定渲染全部中文字幕，也至少保留每格底部统一字幕条，并尽可能生成正确简体中文时间字幕
- 输出单张高清正方形图片，细节丰富，人物脸部在不同格子中保持同一人一致性。

提示词prompt：
你是一个提示词优化专家，请从我的初始需求开始，反复问我问题，直到你对我的需求理解达到90%，然后帮我生成一版高质量提示词。
输出后先问我是否满意，不满意就继续迭代优化。初始需求:(自行填写)

你是一个提示词优化专家，请从我的初始需求开始，反复问我问题，直到你对我的需求理解达到90%，
然后帮我生成一版高质量提示词。输出后先问我是否满意，不满意就继续迭代优化。
初始需求:一个中国女孩白领上班日常vlog的30宫格分镜画面，5×6网格布局，1:1正方形画幅。
 
  【网格布局】
  30个等大的正方形格子，严格5行6列排列，格子间距均匀，专业短视频vlog分镜风格。
 
  【故事内容】内容帮我补充完整，一天的全部内容，
  例如：早上关闭闹钟起床刷牙洗脸。。。。。。。洗簌关灯睡觉，结束。
  
  【视觉风格】
  电影级写实风格，明代历史高度还原，精致的服饰道具细节，戏剧性光影，远景中景特写细节镜头交替。
 
  【色彩基调】
  黎明：冷蓝调、淡金色
  白天：暖黄、翠绿、朱红
  傍晚：橙红、紫霞
  夜晚：深蓝、灯笼红、月光银
 
  【技术要求】
  高分辨率，每格都是游戏CG级质量，构图专业多样，明代建筑服饰道具考据精准